焦点科技网 > 要闻 > 正文

香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

作者: 蔡国庆 来源: 本站原创 2017-10-20 15:14:30  阅读:7963

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅9个相克食物 耗油1勺
适量 生抽适量
烧烤汁适量 黑胡椒粉少许
五香粉少许

香烤鸡翅的做法

  • 1.鸡翅用清水洗净,在鸡翅的背面都割两刀。

  • 2.鸡翅放入碗中,加入一勺耗油,一勺生抽,小半勺盐,少许五香粉。

  • 3.再加入半勺烧烤汁,抓匀。

  • 4.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两小时腌制入味。

  • 5.调汁。另取一小碗,加入一勺生抽,两勺烧烤汁,小半勺黑胡椒粉,搅匀备用。

  • 6.烤盘上铺满油纸,取出冷藏的鸡翅,均匀排列放到烤盘油纸上面。每个鸡翅两面都均匀刷上调汁。

  • 7.烤箱预热5分钟,中层放入鸡翅,上下火160°烤25分钟。

  • 8.每烤十分钟取出鸡翅刷一次调汁。最后三分钟再刷一次。

  • 9.又香又嫩的鸡翅烤好了,还有点脆皮的感觉哦,开动吧。

热门要闻
原创推荐
阅读排行