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海苔炒蛋的做法和食材用料及健康功效

作者: 胡可 来源: 本站原创 2017-09-20 08:15:25  阅读:4750

健康功效

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔200g相克食物2个
少许 生抽少许

海苔炒蛋的做法

  • 1.把海苔洗干净,用盐水挤掉多余的水分,用剪刀剪碎

  • 2.打两个鸭蛋放点生抽。

  • 3.如图搅拌均匀

  • 4.锅里多倒些油把油锅烧热,倒入搅拌好的海和蛋,炒熟装盘

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