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香煎小嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

作者: 吴奇隆 来源: 本站原创 2017-09-20 09:39:26  阅读:1702

食材用料

小嘴鱼3条面粉适量
适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物

香煎小嘴鱼的做法

  • 1.三条小嘴鱼洗净去头,清理干净肚子,正反均匀抹上盐,放到盘子上备用。

  • 2.葱姜蒜切碎,煎鱼还是多多的放比较好。

  • 3.一整碗米醋,倒入葱姜蒜备用。

  • 4.小嘴鱼正反拍上面粉,准备下锅。

  • 5.锅内添油,比炒菜多就行,但不用过多。

  • 6.鱼下锅,一条一条或先两条都好,定时翻翻面。

  • 7.三条鱼正反多次反面,里外感觉都熟了,就可。

  • 8.一整碗醋倒入锅中,盖上锅盖开始焖鱼收汁。

  • 9.汁收的差不多,黏稠酸味四溢,就可关火。

  • 10.出锅摆盘啦。

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